자폐 스펙트럼 장애에 대한 식습관과 항산화 식품

안녕하세요, 자폐 스펙트럼 장애입니다. 영양 만점~ 오늘은 가장 인기있는 드라마 ‘유잉규’ 속 변호사의 자폐스펙트럼 사건에 항산화식품이 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다. 지금 바로 알아볼까요? 자폐 스펙트럼 장애란 무엇입니까? 자폐증이라고 불렸던 것이 이제는 자폐 스펙트럼 장애라고 불립니다. 사전적 의미는 뇌 발달과 관련된 사회적 상호 작용 및 의사 소통 문제입니다. 표현은 장애가 다양한 색상의 무지개와 같이 다양한 증상을 가지고 있음을 의미합니다. 생각해봤는데요^^여기서 우영우가 매일먹는건 “유영우김밥” 입니다. 제가 영양학을 전공해서인지 우영김밥을 보다가 궁금해졌습니다. 자폐 스펙트럼 장애는 한 가지 음식만 먹나요? 그래서 정보를 찾아보니 영양불균형이 아닐까 하는 생각이 들었습니다. 정의된 자폐 스펙트럼 장애는 반복적인 행동 패턴을 보이며, 음식의 색깔에 집중하고 주로 색깔을 좋아하는 음식을 먹습니다. 유잉규 변호사가 김밥만 먹듯 자폐스펙트럼장애 ADHD 아이에게 영양상담을 한 적도 있다. 조사에 따르면 편식으로 인해 정상아동보다 비만아동이 더 많다(김연수 외, 2015). 또 다른 연구에서는 모발 테스트를 통해 항산화 영양소를 보충한 결과(Song Wonyoung et al., 2010) 자폐 스펙트럼 장애 환자의 모발에서 비소, 납, 알루미늄과 같은 중금속 수치가 항산화 수치를 감소시키는 경향이 있음을 발견했습니다. 영양소 학습 장애에 영향을 미칩니다. 미네랄인 나트륨과 크롬도 감소하였다(Song Won-young et al., 2010). 이것은 머리카락을 테스트할 때 미네랄이 분석되는 방식입니다. 위의 예에서 아연이 매우 부족합니까? 이 경우 정기적으로 항산화 식품을 섭취해야 합니다. 자폐증 스펙트럼 장애와 항산화 식품 제가 항산화제에 대해 이야기한 것 맞죠? 항산화제는 우리 몸에서 가장 건강한 세포입니다. 녹이 슬어서 움직이기 힘들 때 산화되었다고 합니다. 이러한 산화를 방지하기 위해서는 항산화 식품을 바로 섭취해야 합니다. 대표적인 항산화 영양소는 비타민C이다. 그러나 지용성 비타민은 체내에 축적되는 영양소이므로 과도한 섭취는 피해야 한다. 또 다른 대표적인 항산화 영양소는 셀레늄이다. 셀레늄이 풍부한 대표적인 식품은 브라질너트다. 하루에 5~6알 정도 복용하면 도움이 됩니다. 셀레늄은 만성질환자나 수술 후 회복기 환자에게 도움이 되는 영양소이지만 음식으로 섭취하기 어려우므로 기능성식품으로 나타나는 경우가 있으니 참고하시기 바랍니다. 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 오늘은 자폐 스펙트럼 장애가 있는 경우 도움이 될 수 있는 항산화 식품에 대해 논의합니다. ^^