좋은 습관 만들기 (일요일 3/22/26)
습관 목록 습관 목록 구현 메모 금연 4712일 영형 아침 4시 30분에 일어나 06:05 기상 체중 및 혈압 측정 영형 125/88/65, 76.3kg 영양소 코스트코 멀티, 비타민C, 우루사,쿄릭마늘, 유산균 영형 코엔자임 Q10, 효모 분말 영형 오메가 3 영형 뻗기 웨이크업 종아리 스트레칭 5회 영형 종아리 스트레칭 5×2 영형 벽에 머리를 박고 10번만세 영형 W자형 저택 5회 … Read more